Die Trailrunning Saison startet im Frühjahr. Die Freunde des Laufes durchs Gelände zieht es wie jedes Jahr hinaus in die Natur. Und es werden immer mehr. Trailrunning liegt voll im Trend. Aber wie gelingt der Einstieg in die vielen spannenden Trailrunning Events?
VON OUTDOO AM 05.05.2023 Mehr über „Trailrunning EVENTS – Tips für den Einstieg“ Lesen
Mittlerweile gibt es viele Studien darüber, wie gut sich Yoga als Ausgleichtraining für Ausdauersport eignet. Doch nach wie vor verbinden viele Sportler Yoga eher mit einer spirituellen Erfahrung und mit Menschen, die mit geschlossenen Augen auf Matten sitzen oder liegen. Dabei ist Yoga so viel mehr- vor allem für ambitionierte Sportler.
VON OUDOO AM 06.06.2022
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