Klettersteige sind eine aufregende Möglichkeit, die Welt der Felsen zu erkunden. Sie ermöglichen auch weniger erfahrenen Kletterern den Einstieg in diese faszinierende Aktivität. Hier für dich einige empfehlenswerte Anfänger-Klettersteige in den Alpen, sowie Informationen zur passenden Ausrüstung.
Klettersteige für Einsteiger
Ostrachtaler Klettersteig im Allgäu. Der Ostrachtaler Klettersteig hat eine Länge von 300 Meter und ist in der Kategorie B – B/C einzuordnen und wegen der hervorragenden Seilroute auch für Einsteiger geeignet.
Ettaler Mandl in Bayern. Kurzer, leichter Klettersteig auf den Gipfel des Ettaler Manndl in den Ammergauer Alpen, der auch für Anfänger – auf eigene Gefahr hin – gut geeignet ist. Vorsicht bei Nässe: stark abgetretener, speckiger Fels!
Mittenwalder Höhenweg: Der Mittenwalder Klettersteig ist eine der schönsten Touren im deutschen Voralpenraum. Bei guten Bedingungen ist der Mittenwalder Höhenweg eine absolute Genusstour auch für Einsteiger.
Eine Gamtübersicht über die Klettersteige in den Alpen inklusive Beschreibung, Anfahrt und Schwierigkeit findest du z.B. unter www.via-ferrata.de.
WICHTIG: Informiere dich immer sehr gut über alle Details inklusive Wetter, bevor du in einen Klettersteig einsteigst! Unterschätze nie den Steig – Überschätze nie deine Fähigkeiten.
Als Einsteiger fühlst du dich sicherer und kannst gleichzieitg die Grundlagen erlernen, wenn du zunächst mit erfahrenen Klettersteiggehern mitgehst.
Wenn du dir unsicher bist, empfiehlt dir das outdoo Team, einen Klettersteig Einsteigerkurs zu absolvieren. Diesen kannst du beim DAV oder in einer Bergschule buchen.
Ausrüstung am Klettersteig
- Helm: Schützt den Kopf vor herabfallenden Steinen und anderen Gefahren.
- Klettergurt: Ein spezieller Gurt, der für das Klettern optimiert ist.
- Klettersteigset: Enthält ein Seil, einen Falldämpfer und spezielle Karabiner zum Sichern am Stahlseil.
- Bergschuhe: Wichtig für guten Halt auf dem Fels.
- Klettersteig-Handschuhe: Schützen die Hände vor Abrieb, Verletzungen und Kälte.
- Erste-Hilfe-Set: Immer wichtig, um für alle Eventualitäten gerüstet zu sein.
- Biwaksack: Wichtig als Wetterschutz bei einem unerwarteten Problem.
- Warme Bergbekleidung für den Fall der Fälle.
Denke daran, dass eine gute Vorbereitung und die richtige Ausrüstung bei jedem Klettersteig-Ausflug unerlässlich sind !! 🏔️🧗♀️
Warum benötige ich ein spezielles Klettersteigset?
Klettersteigset:
- Ein Klettersteigset ist eine spezielle Sicherheitsausrüstung, die beim Klettern an Klettersteigen verwendet wird.
- Es besteht aus einem Bandfalldämpfer, einem Seil (zwei Seilenden) und zwei Karabinern.
- Der Bandfalldämpfer absorbiert die Energie bei einem Sturz und reduziert die Belastung auf das Seil und den Kletterer. Ohne Falldämpfer, also z.B. mit direkt in den Klettergurt eingebundenen Seilstücken, ist die Fallenergie so groß, dass Sicherungen herausgerissen werden können bzw. du durch den Sturz erhebliche Verletzungen davontragen kannst. Deswegen: Nie ohne Falldämpfer! 🧗♀️
- Das Klettersteigset ermöglicht es dir, dich durchgehend am Stahlseil des Klettersteigs zu sichern, während du dich fortbewegst.
- Preisgünstige sicherheitszertifizierte Klettersteigsets von Ocun oder LACD, den Ausrüstungsexperten für´s Bergsteigen, findest z.B. hier.
Klettergurt:
- Ein Klettergurt ist ein wesentlicher Bestandteil der Kletterausrüstung und wird beim Klettern in verschiedenen Situationen verwendet. So auch am Klettersteig.
- Er wird um die Hüften und Oberschenkel getragen und dient dazu, dich mit dem Klettersteigset (Falldämpfer mit Seilen und Spezialkarabinern) zu verbinden.
- Das Klettersteigset (Falldämpfer mit Seilen und Spezialkarabinern) wird immer am Klettergurt befestigt und darf nie ohne Klettergurt verwendet werden.
- Am Klettergurt gibt es i.d.R. Materialschlaufen, an welche du Material, z.B. eine Express-Schlinge, einhängen kannst. (Zum Ausruhen kann die Express-Schlinge dann in einen fixen Punkt am Drahtseil und in die Einbindeschlaufe des Klettergurtes eingehängt werden. Dabei bleibt das Klettersteigset unbedingt immer ordnungsgemäß zusätzlich im Klettersteig-Drahtseil eingehängt!).
- Unsere zertifizierten Klettergurte findest du hier.
Warum benötige ich einen speziellen Kletterhelm?
Auch auf Klettersteigen solltest du unbedingt nur mit einem speziellen Kletterhelm unterwegs sein. Der Unterschied zwischen einem Kletterhelm und z.B. einem Fahrradhelm liegt in ihrer Funktion, ihrem Design und ihrer spezifischen Anwendung. Lass uns die Besonderheiten eines Kletterhelms im Vergleich zu einem Fahrradhelm genauer betrachten:
Design und Zweck:
- Ein Kletterhelm ist speziell für das Klettern und Bergsteigen konzipiert. Er bietet Schutz vor herabfallenden Steinen, Felsbrocken und anderen Gefahren, die beim Klettern auftreten können.
- Ein Fahrradhelm hingegen ist aerodynamisch gestaltet und soll vor allem bei einem einzelnen Hochgeschwindigkeitssturz, wie z. B. einem Fahrradunfall, schützen.
Schutzbereich:
- Der Kletterhelm schützt nicht nur den Kopf von oben, sondern auch von den Seiten und von hinten. Er ist darauf ausgelegt, mehrere Aufprallarten abzufangen.
- Ein Fahrradhelm ist hauptsächlich auf den Schutz vor einem einzigen Aufprall ausgerichtet, nach dem die Fahrt wahrscheinlich beendet ist. Er schützt nicht bei bergtypischen Gefahren.
Gewicht und Komfort:
- Kletterhelme sind leichter und bieten dennoch hohen Schutz. Sie verwenden moderne Materialien und Technologien wie MIPS (Multi-Directional Impact Protection System).
- Beim Klettern ist leichtes Equipment wichtig, um die Gewichtsbelastung des Sportlers zu minimieren.
Belüftung:
- Kletterhelme sind weniger belüftet als z.B. Fahrradhelme, um den Kopf besser vor herabfallenden Objekten zu schützen.
Material und Haltbarkeit:
- Kletterhelme haben eine robuste Außenschale, die Stöße und Abrieb sicher standhält.
- Fahrradhelme verwenden eine weichere Außenschale, die bei einem einzelnen Aufprall nachgibt.
Zusammenfassend: Ein Kletterhelm bietet spezifischen Schutz für Kletterer und Bergsteiger, während ein Fahrradhelm nur für Radfahrer optimiert ist. Beim Klettern, Bergsteigen und Klettersteiggehen unbedingt einen speziell Kletterhelm tragen, damit du auch im Notfall optimal geschützt bist !
Spezielle zertifizierte Kletterhelme findest du z.B. hier.
TIPPS
Klettersteig-Komplettset: Wenn du noch keine Klettersteig-Ausrüstung besitzt, wähle doch einfach einen Klettersteig-Komplettset. Ein 3er-Set besteht aus 1. Klettergurt, 2. Klettersteigset (Falldämpfer, Seil, Klettersteig-Karabiner) und 3. Helm. Es gibt auch 2er-Sets bestehend aus 1. Klettergurt und 2. Klettersteigset (Falldämpfer, Seil, Klettersteig-Karabiner).
So ist deine Ausrüstung optimal aufeinander abgestimmt. Und ein Komplettset ist immer günstger als der Einzelkauf. Unsere Komplettsets findest du hier.
Handschuhe: Natürlich kannst du ohne oder mit herkömmlichen Handschuhe deinen Klettersteig begehen. Spezielle Kletterhandschuhe haben allerdings den Vorteil, daß sie speziell für´s Klettern gemacht sind. So schützen sie deine Hände an den richtigen Stelle und vor den richtigen Gefahren, z.B. vor scharfen Klettersteig-Drahtseilenden oder herausstehenden Eisenstiften.
Kletterhandschuhe für die Via ferrata findest du hier.
Notfall: Nimm für den Notfall immer 1. ein funktionsfähiges Smartphone mit und speichere dir die örtliche Notfallnummer vorher ein. 2. Immer einen Biwaksack mitführen! Bei Wettersturz, Verletzung, Erschöpfung, Verirrung, etc.kannst du auch beim einfachen Klettersteiggehen in lebensbedrohliche Sitaúationen kommen. Mit dem Biwaksack bist du vor Wettereinflüssen (Kälte, Regen, Schnee, etc.) geschützt. Er hilft dir, die Notsituation zu bewältigen. Biwaksäcke findest du hier. 3. Immer Reserve-Proviant mitführen, damit du auch bei unvorhergesehenen Situationen genug Energie hast. 4. Nimm immer ein Erste-Hilfe-Set mit. Hier findest du eines von LACD speziell für den Bergsport.
Bekleidung: Nimm sport- und bergtaugliche Bekleidung mit auf dein Via ferrata Abenteuer. Spezielle Berghosen (z.B. hier) sind reißfest und ermöglichen optimal die typische Bewegung am Fels. Eine klein packbare ultraleichte Daunenjacke schützt dich auch in schwierigen Situationen zuverlässig vor Unterkühlung. Schau hier.
Das outdoo Team wünscht dir nun spannende und schöne Tage am Klettersteig !!
Ausrüstung für alle Outdoor Aktivitäten, auch für den Klettersteig findest du in unserem Online Shop. Bei Fragen jeder Art schreib uns einfach eine Email an info@outdoo.store und wir beraten dich gerne.
