Mittlerweile gibt es viele Studien darüber, wie gut sich Yoga als Ausgleichtraining für Ausdauersport eignet. Doch nach wie vor verbinden viele Sportler Yoga eher mit einer spirituellen Erfahrung und mit Menschen, die mit geschlossenen Augen auf Matten sitzen oder liegen. Dabei ist Yoga so viel mehr- vor allem für ambitionierte Sportler.

VON OUDOO AM 06.06.2022