Mittlerweile gibt es viele Studien darüber, wie gut sich Yoga als Ausgleichtraining für Ausdauersport eignet. Doch nach wie vor verbinden viele Sportler Yoga eher mit einer spirituellen Erfahrung und mit Menschen, die mit geschlossenen Augen auf Matten sitzen oder liegen. Dabei ist Yoga so viel mehr- vor allem für ambitionierte Sportler.
VON OUDOO AM 06.06.2022
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Selbst organisiertes Bikepacking alleine oder in der Gruppe macht Spaß. Ob übers Wochenende ein Overnighter mit „Einkehr“ in einer Waldhütte mit Kumpels und Kumpelinen oder als Solofahrt quer durch Europa. Mittlerweile gibt es aber auch zahlreiche organisierte Bikepacking-Events nicht nur in Deutschland, sondern auf der ganzen Welt. Bevor du auf die Suche nach einem geeigneten Event gehst, solltest du über deine grundsätzlichen Ziele und die Rahmenbedingungen nachdenken.
VON OUTDOO AM 30.05.2022
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